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商品訊息簡述:
百億千金誕下元旦寶寶 阿緯親自接生「腿軟了」
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從棒棒堂男孩出身的33歲藝人阿緯(劉峻緯)，昨天(1日)喜迎二寶出生。百億千金妻錢文儀(豆豆)元旦自然產生下3000克的健康男娃，阿緯親自在產房接生，他感動地表示「很特別，接生的那一刻腿很軟。」
阿緯特別感謝老婆辛苦自然產，大誇豆豆是「勇士」，甜稱「老婆，謝謝有妳，讓我的人生更完整，辛苦了，愛妳。」對於兒子是元旦寶寶，阿緯打趣表示「很值得紀念，以後我都不能去跨年了。」
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閃到腰怎麼辦？骨科名醫私房2招腰痛自救法
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【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】
外出閃到腰時，如何處置？
請記得，當閃到腰（急性腰痛發作）時，「先反仰腰部嘗試伸展」。
在移動時，請緩緩地橫向一步步走，並找尋牆壁或扶手等可以抓握的地方。
外出時，若發生激烈腰痛，難免會覺得不安，不過請別慌張，能否冷靜行動是很重要的。之後，反仰腰部伸展，看看狀況，只要能進行到下個動作的話，就沒問題了。
首先，找個能坐下的地方，如果有長椅的話，就先在此休息，再繼續下個動作。若在搭電車時發生腰痛，務必鼓起勇氣告知附近的人，請對方讓出座位來。
如果腰痛發生在搭計程車等交通工具回家時，可以在後排座椅上橫躺，採取讓自己輕鬆些的姿勢。
●如果外出時閃到腰？
▼挨著牆壁走。不要慌，扶著牆壁慢慢地橫向移動。可能的話，用手推牆壁並反仰腰部，試著做推壁體操。
▼如果在戶外沒有牆壁的地方，可以躺到長椅上、或找個能坐下的地方稍作休息，等冷靜下來後再開始行動就好。
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本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好
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