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商品訊息簡述:
失眠苦翻天？快請出「水果之王」拯救
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生活中心／綜合報導
你有失眠、便祕困擾嗎？專家表示，或許可求助水果之王「百香果」，其中含有的鎂能夠幫助睡眠、以及膳食纖維能幫助改善排便，而其他的營養素還有助穩定血糖、防止認知能力下降、抵抗感染、調節血壓與保護心臟等好處。
▲（圖／資料照）
根據《每日健康》報導表示，據《DoveMed》網站報導指出，百香果可提供人體多項健康效益。百香果中的鎂，有助調節新陳代謝、同時是重要的肌肉放鬆劑和神經傳導物質，可以幫助失眠的發生。
男性每日膳食纖維建議攝取量是38克、女性為25克，而一杯百香果就有高達25克的膳食纖維，也就是說，一杯百香果就能提供女性一日的纖維需求量，不但能降低血液中的膽固醇，也對改善排便有益處。
且百香果升糖（GI值）極低，可幫助穩定血糖，能夠減少身體對糖類的渴望以及降低飢餓感。
百香果含有的各種抗氧化劑、葉酸和鉀，具有減少阿茲海默症發作與認知衰退、還有保護神經的功能，而鉀能增強認知與神經活動、以及維持大腦的血流量。
此外，一杯百香果中的維生素C為每天所需要的118%，維生素C為強效水溶性抗氧化劑，能夠消除導致有害的致癌物與自由基。
百香果也含有鉀與鈉，有助血管放鬆、穩定血壓，並能保護心血管及心臟的健康。（編輯：楊晴雯）
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六歲前都會感染 嚴重可能喪命
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好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導
公費的流感疫苗今（15）日開始施打，由於較去年已是延遲，開打首日各大醫療院所早已擠滿排隊民眾，等著施打流感疫苗。有醫師提醒，除了流感之外，輪狀病毒是六歲以下小朋友幾乎都會感染的，嚴重時甚至可能死亡。而施打輪狀病毒疫苗可以達到85%的防護力，家長若帶小朋友進行預防接種時也可以順便咨詢，減少幼童染病風險。
這幾天剛上幼兒園小班的祐祐因嘔吐、腹瀉問題，令祐祐媽咪感到煩惱。而且祐祐班上已經陸續好幾個學童都因嘔吐腹瀉問題而請假，到小兒科門診也看到了許多同是急性腸胃炎的小小孩。
台大醫院新竹分院小兒部洪瑋勵醫師表示，嬰幼兒急性腸胃炎最常見的原因就是輪狀病毒感染。時序進入秋冬季節，門診與急診逐漸出現這類因為不停嘔吐，無法正常進食而前來求助的小病患。根據衛生福利部疾病管制署的病毒性腸胃炎資料說明，幾乎每一個已開發國家中5歲以下的兒童都曾感染過輪狀病毒。輪狀病毒是經由糞口路徑所傳播的，藉由接觸到病童的手、或是病童接觸過的物體表面來傳染，而且有可能經由呼吸路徑傳染。
洪瑋勵醫師說明，輪狀病毒感染的主要症狀，一開始多半出現發燒、嘔吐等症狀，約2-3天後轉為拉肚子水瀉，稀水便可能長達5天，甚至3周。對大部分的人來說，通常可以完全恢復。但對嬰幼兒來說，腹瀉所引發的體液流失可能導致脫水及電解質不平衡，進而抽搐，甚至死亡。最嚴重的症狀常會發生在出生六個月到兩歲的小孩，以及有免疫缺陷的小孩。
依據疾病管制署資料顯示，6歲以前有98%已感染，5歲以下2人中有1人因感染輪狀病毒而就醫，住院率約為2%。目前輪狀病毒無特效藥可醫治，只能依靠水分和電解質補充。因此，預防遠重於治療。預防方式除接種疫苗外，家長在照顧上要注意：幫小寶寶備餐前、進食前、更換尿布前後都要用肥皂或洗手乳正確洗手，並建議新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。
許多家長帶嬰幼兒到小兒科門診接種預防疫苗時，會順便諮詢醫師輪狀病毒自費疫苗。洪瑋勵醫師表示，接種輪狀病毒疫苗具85%以上的保護效力，可有效降低嬰幼兒感染輪狀病毒引起嚴重的腹瀉、減少醫療花費及家長的照顧成本，提升生活品質，家長可以與您的小兒科醫師討論接種之必要性。
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