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商品訊息簡述:
「吃土」甩油效果好？ 澳洲研究：比減肥藥有用
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多數現代人認為瘦就是美，因此會拚命透過節食、運動來減肥，甚至為了求快而使用各種各樣的減肥藥。不過澳洲1項最新研究發現，利用「吃土」來減肥，效果竟比減肥藥還要好。
根據《New Atlas》報導，澳洲南澳大學(University of South Australia)的研究人員，原本在尋找改善身體吸收抗精神病藥物的方法，沒想到在過程中意外發現「土」的妙用，博士候選人丹寧(Tahnee Dening)表示，土不僅能夠吸引脂肪，還能阻止脂肪被身體吸收，讓脂肪能直接通過消化系統，「這可能是治療肥胖症的方法」。
丹寧進一步指出，「蒙脫石」可以把脂肪牢牢包圍住，並直接通過消化系統，加上內臟器官不會吸收土壤，甚至可以阻擋人體吸收脂肪，不過吃土減肥法是否安全無虞、無副作用，仍需進行臨床實驗才能確定，若成功未來應會應用在食品、營養品方面。
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保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰
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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】這招是源於八段錦中的〈雙手攀足顧腎腰〉，就是用雙手的能量自丹田開始，環繞腰一圈到後面的命門，然後沿著雙腿後側而下，一路運行到攀握腳跟，達到按摩、刺激穴位、固腎壯腰的功效。
3.吐氣前彎
吐氣，先將頭往下，身體再慢慢向前彎，腳跟踩地，位於後背腰腎的手慢慢順著臀部、後大腿、後小腿帶至後腳跟。
4.手指腳趾交疊
將雙手帶到前腳腳背，吸氣，身體向上，雙手從小腿帶至大腿，並回到腹部位置，重複步驟1～4的動作。
本文出自瑞麗美人國際媒體《專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】》一書，作者：李筱娟
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