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商品訊息簡述:
印尼西爪哇省土石流 至少15死20失蹤
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（中央社記者周永捷雅加達2日專電）印尼又遭遇天災，西爪哇省因連日豪雨引發土石流，造成至少15人死亡，20人失蹤，搜救人員正在搜尋生還者。預料死亡人數還會增加。
印尼國家災害應變總署發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）向中央社記者表示，西爪哇省蘇甲巫眉縣（Sukabumi）的奇買帕村（Cimapag）和席納雷米村（Sirnaresmi）因當地連日豪雨，跨年夜當晚引發土石流，瞬間淹沒30多棟房屋，當局緊急展開搜救。
蘇托波表示，目前已確認15人死亡，20人下落不明。由於當地氣候不佳影響救援，失蹤者情況恐不樂觀。
蘇托波說，當地連日大雨、電力中斷與道路崎嶇不平，造成重型機具難以挺進土石流災區蘇加武眉縣。另外因大批民眾要進入災區，也阻礙救援工作。
去年10月，印尼蘇門答臘島（Sumatra）也曾爆發過多起山洪與土石流，造成20多人死亡。（編輯：施燕飛）1080102
秋天少吃油炸物，小心反式脂肪誘發氣喘、過敏
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(圖片取自pixabay)
秋天天氣漸涼，食慾隨之上升，尤其是油炸物等高脂食品，特別讓人垂涎；偏偏油炸物屬於秋季應忌口的食品，因為油炸物裡的反式脂肪正是秋季易誘發的氣喘的誘發物質。
什麼是反式脂肪？
反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，過往被認為是好過豬油等富含飽和脂肪酸的油脂，但後來發現反式脂肪不僅無法被肝臟代謝，還會黏在血管壁上，導致高血脂、脂肪肝等危害；除此之外，反式脂肪容易使不利人體健康的低密度脂蛋白上升，因而增加腦中風、心臟病的罹患機率。近年來許多國家開始呼籲民眾盡量減少攝取反式脂肪，世界衛生組織(WHO)也要求各國政府控管反式脂肪，希望在2025年達到完全停用反式脂肪的目標。
一般大家聽到反式脂肪以為一定是氫化加工的人工油脂，事實上反式脂肪也存在於自然界中，尤其是動物性油脂，不過其含量甚低不必過慮。另外，大豆油在高溫油炸時反式脂肪的含量會增加；油溫240度時，反式脂肪含量會從原本的1%左右升高到1.88%。
不僅為了降低熱量攝取，反覆高溫油炸的食品因含有較多的反式脂肪，並不建議吃食。另外，食品成分中若含有「氫化植物油」、「植物乳化油」、「人造奶油」、「人造酥油」、「轉化油或轉化脂肪」等字樣，也可能含有反式脂肪，民眾應謹慎挑選。
反式脂肪會誘發氣喘
反式脂肪會影響青少年的生長發育，還會誘發氣喘、過敏等疾病。市售的巧克力、蛋糕、麵包等食品都可能含有過量的化學添加物與反式脂肪。如果過敏、氣喘等症狀一直好不了，可以檢視自己的三餐內容，剔除掉過多的加工食品，可能就會有所改善。
反式脂肪含量低於0.3%可標示為0
根據衛生署的規定，食品裡的反式脂肪含量若不超過0.3％廠商可標示為0。也就是說，喝下300毫升標示為「0反式脂肪」的飲料，實際上最多可能吃入了9克的反式脂肪！為了以防萬一，應多吃天然食物，少吃加工食品與油炸物，尤其是不知其油源及用油情況的油炸物，少吃為妙。
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