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商品訊息簡述:
愛吃鹽酥雞？專家教一動作「消化脂質」：可吃一包了
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愛吃鹹酥雞又怕胖？職能治療師黃彥鈞教學，透露只要一個動作維持45秒，就能有效刺激膽汁分泌、消化脂質，吃炸物也不怕。
職能治療師黃彥鈞在節目《醫師好辣》上透露，若剛吃完大餐或油炸食物，建議大家要「3小時內做有氧運動」，由於剛吃飽不宜運動，可以休息1小時後進行至少40分鐘的有氧運動，像是快走、游泳、騎腳踏車、登階或有氧舞蹈都可以，記住心跳要在「220下減掉年紀，乘以60至70%」的區間內。
黃彥鈞教學「半蹲式頂腰」動作，首先在椅子上坐好，接著讓臀部提起離開椅子，彷彿坐一張空氣椅子，接著腰部挺直，雙手叉在腰部兩側，類似於深蹲動作，然後維持45秒，「想像膽汁源源不絕的湧出來，待會你的鹹酥雞就消失了」，該動作要做5至10次。
黃彥鈞提醒，該動作確實可以刺激膽汁分泌，但務必挺直腰部，撐滿45秒才能加速循環，要做到微微出汗的程度，就能有效加強脂質消化。
影片連結請點此→https://goo.gl/bpxBPG
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新文化運動紀念館 展拘留室與水牢
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【台灣醒報記者蔣濬浩台北報導】在靜修女中合唱團悠揚的歌聲中，台灣新文化運動紀念館於14日正式開幕！北市府團隊及多位新文化運動代表人物後代亦出席支持，文化局表示，展館中不僅保留了全台僅存的拘留室與水牢，更展出許多當時的藝術作品，期待民眾透過參訪博物館與歷史對話。
台北市長柯文哲致詞時表示，新文化運動時期，台灣人民對於知識的追求象徵民眾對自主的渴望。1920 至 1930 年代在日本殖民下，當時知識份子進行請願活動，讓普羅大眾接觸到近代文明知識，進而使「台灣人」的輪廓逐漸清晰，也為台灣催生許多雋永的藝術作品，而位居大稻埕的台灣新文化運動紀念館，正是紀錄過去新文化運動時期作品最完整的博物館。
台北市文化局局長鍾永豐表示，台灣新文化運動紀念館於1933年落成，並於2014年開始修復，讓民眾得以與古蹟對話。鍾永豐指出，紀念館原為「台北北警察署」，為日治時期象徵統治威權的建築，戰後由台北警察局接管，直至2014 年文化局文化資產審議委員決議，對博物館進行修復，並保留全台僅存的扇形拘留室與水牢，讓古蹟得以自身面貌呈現給民眾。
台灣新文化運動紀念館14日起開展供民眾免費參觀。1 樓的《黃金年代的光與影》為常設展，展示出當時知識份子對於台灣困境反思與作為，並整理林獻堂、蔣渭水等先賢們為爭取自由平等所做出的努力；2 樓《大覺醒時代》特展，則分就新文學、新戲劇、新音樂與新美術等四大面向，介紹彼時的藝術家與其代表作品。
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