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商品訊息簡述:
咖啡、紅茶止頭痛？5大冷知識醫師不說你絕對不知道
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感冒看似平常，容易置之不理，一般人若是小感冒，大多不會去看醫生，直接上網找偏方舒緩感冒不適，你知道感冒前出現的頭痛症狀，喝咖啡和紅茶竟可以止痛？讓擁有37年耳鼻喉科經歷、吉康耳鼻喉科診所羅仕寬院長來告訴你，感冒時一定要知道的5大冷知識。
冷知識1：感冒初期不要吃太飽
感冒初期沒胃口就不一定要照三餐進食，餓的時候再吃即可，進食最多7～8分飽，讓腸胃適度休息，避免發炎與異常發酵的殘渣廢物過多，反而讓腸道毛絨受損，進而讓各種發炎物質進入血液；此外，感冒時病人尤其要暖腸顧胃、保暖肚子，因為腸道是人體的第二大腦，腸道沒有照顧好，就容易生病。
冷知識2：咖啡、紅茶超神止痛法
很多人感冒前會出現頭痛不適，羅仕寬醫師建議先別吃止痛藥，可以試試用咖啡或是紅茶來止痛，白天喝一小杯熱美式，可以提神、增加血液循環，同時在半小時內喝下500c.c.的溫開水，補充身體的水分；也能用500 c.c.紅茶取代，茶包僅需沖泡約30秒即可，減少喝入太多的茶鹼和單寧酸影響睡眠，有需要可以重複一次加強效果。
冷知識3：每天刷5次牙改善喉嚨痛
感冒時口腔衛生很重要，因為口腔布滿各式細菌，感冒時身體免疫力正忙著對抗病毒，如果沒有勤刷牙，細菌很容易透過口水、牙齦破洞而造成第二次的細菌感染，建議感冒時可以每天刷5次牙，記得要採用貝氏刷牙法，喉嚨紅腫熱痛自然痊癒的速度會變快，也能避免二次細菌感染。
冷知識4：耳鼻喉科抹的藥是碘仿甘油，能神解不適
到耳鼻喉科看診，醫師有時會用棉花棒在喉嚨抹藥，通常能很快舒緩喉痛不舒服的症狀，那個藥就是「碘仿甘油」，因為碘不僅能消炎殺菌，還能增強免疫能力。羅仕寬醫師表示現在市售的複方含碘口腔噴劑，病人的接受度還不錯，但建議使用前還是先諮詢問過專科醫生，像是甲狀腺機能亢進、碘過敏者是不可以使用的。
冷知識5：有吃抗生素，要記得補充益生菌
使用抗生素會把腸道內的好菌壞菌通通殺死，因此停藥後2~3周的飲食要特別注意，持續保持清淡溫和好消化的飲食，太甜、太涼或寒性食物少吃，避免傷害腸胃，也能斟酌購買市售的益生菌服用，而羅仕寬醫師心中最好的養生好湯是「味噌豆腐蔥花海帶魚湯」。
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老司機分享偷情聖典 第6點心機到爆
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生活中心／綜合報導
許多人對於另一半「出軌」往往不能接受，也因此會想盡各種方法抓到對方「偷吃」的證據，近日網站《日本集合》就介紹，有10位曾有偷吃經驗的日本民眾分享他們的經驗，總結出6項「偷吃不被揭發」的聖典，讓民眾對於如何抓到另一半偷吃的證據有更好的了解。
▲示意圖／翻攝自Pixabay
1 快速刪除來電和訊息記錄
此點幾乎是所有偷情男女最重要的法則！雖然聽起來很簡單，但許多人生活繁忙，有時可能臨時又有事要忙，就忘記要刪除這些「偷吃證據」。有男性民眾就表示，自己曾因忘記刪訊息被老婆抓包，女性通常則是不捨得刪掉這些充滿「愛意」的資訊，另外許多出軌的男女約會時，都會和對方互相確認已刪除紀錄，以防這些證據被發現。
2 雙方的社群網站帳號「零交流」
許多人懷疑另一半出軌時，第一步就是對另一半的社群網站（如FB、Line或IG）進行「地毯式搜索」，由於社群網站是危險地帶，所以基本上高手們都會維持雙方帳號「零交流」的狀態，若是一定要互加好友，也多半會另外開一個分身帳號。
3 絕不在外過夜或清晨才回家
雖然偷情的時間珍貴，常常會讓偷情男女產生「不想回家」的想法，甚至另一半不在家時，也會有在外過夜的想法，但若是回家時間有異常，很容易會讓另一半起疑，「老司機」因此建議絕對要規定自己「在正常時間內回家」，以此在另一半面前保持好形象。
4 絕對要維持偷吃秘密
偷吃本就不是值得張揚的事情，尤其若是將這個秘密告知第3人，難保不會產生骨牌效應，就此東窗事發，也有高手會將偷吃對象設定為「公事上的客戶」或是「各種不同的親戚」，萬一被熟人撞見，也能夠順利應對。
5 絕不在假日連絡
不管是週休2日還是國定假日，假日就是「家庭日」！「行家」指出他們都不會在假日和對方連絡，若真的忍不住和偷情對象連絡，也只能發送簡單的句子當作暗號。
6 只用現金消費
不管是吃飯訂房還是交通，切忌使用信用卡、電子支付等方式付費，同時現金消費時的收據、發票也應當場處理掉，以免為偷情留下任何曝光的證據，偷情的民眾也要記得在開車時盡量不要開上高速公路，以免在ETC上留下證據，而日本的偷情高手甚至還會拔掉ETC卡，改用現金支付過路費，防止出軌曝光。
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