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天冷喝四神湯補身 這3種人最適合喝
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生活中心／綜合報導
天氣冷來碗熱呼呼的四神湯，不但能讓身體暖起來，又能補身，而正港的「藥膳四神湯」究竟是哪四神，你知道嗎？專家表示，藥膳四神湯的四味中藥材包含「芡實、蓮子、淮山、茯苓」，與豬肚燉煮後食用，能溫脾健胃，有扶正體弱勞累者的功效，為腸道虛弱、消化不良、腹瀉者的最佳藥膳。
▲藥膳四神湯的四味中藥材包含芡實、蓮子、淮山、茯苓。（圖／擷取自衛生福利部粉絲團）
衛生福利部粉絲團分享關於四神湯小知識貼文，該文表示，「四神湯」原名「四臣湯」，相傳乾隆下江南時，同行的四位大臣，日夜操勞全都累倒。乾隆下命重賞尋覓良醫妙方後，有位高人開出「芡實、蓮子、淮山、茯苓」燉煮豬肚，四人服用後隨即立即康復。乾隆龍心大悅，昭告天下「四臣，事成！」。從此，「四臣湯」在民間廣為流傳，閩南、臺灣的百姓也愛用這藥膳來調理身體，因為閩南語的「臣」和「神」發音相同，長久口耳相傳，加上這藥膳傳聞的「神」效，「四臣湯」就變成大家熟知的「四神湯」了。
該文也特別整理出4點有關四神湯知識大補帖如下：
●《神農本草經》有云：上藥為君，主養命；下藥為臣，主養性；下藥為佐使，主治病；用藥須和君臣佐使。
●藥膳「四神湯」的四味中藥材(四臣)：「芡實、蓮子、淮山、茯苓」，是「佐君之謂臣」的中藥，雖無治主病之力，卻具有扶佐之功。
●四臣與豬肚燉煮後食用，能溫脾健胃，有扶正體弱勞累者之功效，故得名為「四臣湯」。
●除有互相加乘溫脾、健胃、補腎、利濕的作用外，豬肚本身亦有顧脾胃的效用，可增強藥膳的功效，所以四神湯是腸道虛弱、消化不良、腹瀉者的最佳藥膳。
我們現在吃的四神湯有不一樣嗎？該文提到，台灣的美食小吃「四神湯」，雖沿用「四神湯」的名稱，但是基於成本及口感的考量，四神湯一般會以薏仁取代芡實和茯苓，並用豬小腸取代豬肚。這樣的調整，雖然比較好吃，但對脾胃失調的人，就比較達不到四神湯原有的功效了！另外，有時為了使這道藥膳香氣更香，一般還常加入當歸或米酒。
下一次要進補時，不彷多端詳一下碗裡的食材及藥材，看看吃的究竟是「藥膳四神湯（原名四臣湯）」？還是美食小吃「四神湯」？
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養貓養狗 不用擔心B、C肝傳染
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現代人生活寂寞，尤其對許多單身人士來說，養隻寵物可以作為精神上的伴侶，肝病防治學術基金會董事長、臺大醫學院名譽教授許金川教授，於最新專欄「B、C肝病毒 不會經由貓狗傳染」撰稿表示，從衛生觀點而言，貓狗在地上爬行，再接觸人體，主人有可能因此感染到各種傳染病。但B、C肝是否經由貓狗傳染給主人？這倒是不用擔心的，因為人類肝硬化、肝癌的禍源是B、C肝病毒，只感染人類及與人類血緣相近的猿猴，這也是B、C肝病毒研究困難之處。
而許金川教授也曾在專訪中提及，不管是動物或人，肝臟裡面都有很多豐富營養品，包括維他命A、維他命B還有豐富鐵質，還有很高的膽固醇。肝臟是營養成分代謝轉化的地方，就如同餵豬的飼料裡有農藥或抗生素甚至有害的毒品、藥品，人類服用各種藥物、保肝食品等等，第一關都是要肝臟解毒，因為這樣的緣故，想要保肝就不要傷肝，飲食也要選擇均衡，新鮮自然是保肝最好原則，而動物肝臟算是營養品的一種，但不宜過量，否則膽固醇會升高，又或者動物肝臟內本身有許多多餘的農藥或藥品，人類的身體也會受到影響。各種新鮮自然的蛋白質、脂肪，譬如豬肉、牛肉、魚肉，不同蛋白質含有不同胺基酸，我們需要各種不同的營養品，這就是均衡飲食的用意。B、C肝病毒經由身體皮膚黏膜上的傷口，進入血液中，而在血液及肝臟中繁殖，在肝臟引起慢性肝炎，再引起纖維化，最後導致肝硬化、肝癌。
在預防方面，B型肝炎有疫苗，而C型肝炎由於病毒容易產生突變，因此一直未有疫苗問世。古語說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷。」用在肝炎防治上倒是顛簸不破的真理，因為病毒極其微小，許多肉眼看不到的傷口，例如去做臉、剪頭髮、針灸、紋眉、共用牙刷、刺青，病毒都有可能趁虛而入，造成一輩子的遺憾。
C肝現在有口服新藥可以治療，幾乎無副作用，成功率在98%以上，而B肝現有藥物可以控制，但不能根治，但比以前無特效藥的好太多了。
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