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商品訊息簡述:
最好的性愛處方非藥物 而是這兩件事
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2018年進入尾聲，不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。
方法一：開口多提問吧
「別再自信你多麼了解另一半，」洛杉磯開業的兩性關係治療師赫利‧里奇蒙（Holly Richmond）說，「尤其對於已經在一起一段時日的伴侶，常常認為自己能夠猜透對方的心，但實際上，有時可能會有讓你意想不到的回答。因此，多問另一半問題吧，說不定會帶給你驚喜。」
「世上沒有蠢問題！」里奇蒙認為，即使只是問問今晚要吃什麼？任何問題都有可能製造機會，讓你重新認識對方。
方法二：工作日時，也要喘口氣
回想一下，你是否每天花10個小時在辦公室、回家後狼吞虎嚥解決晚餐、接著又跳回線上完成工作，直到你累到癱睡？如果你對於這樣的例行公事感到熟悉，「那麼你的性生活勢必也會受到衝擊。」伴侶治療師、ipod「關於性這檔事」廣播頻道的共同作者安潔拉‧史科圖（Angela Skurtu）說。
試著和另一半協議，在例行工作和晚餐之間抽出一些空檔。夜晚時分，不妨多花點時間在另一半身上，會讓你們關係更緊密，「藥物不是最好的性愛處方，而是花時間陪伴情人，同時別忘了劃清工作界線。」史科圖說。
（人們應該對另一半時時充滿感激，並讓對方知道，這對感情的升溫很有幫助。圖片來源：shutterstock）
方法五：時時刻刻心存感激
從此刻起，多表達對另一半的感謝。西格爾建議，每天早上睜開眼時，告訴對方為何和他在一起是如此的美好，「試著想想，當你開啟每天的第一件事是聽到你最關愛的人如此珍視你，會是多麼美好的事。」
研究更發現，和伴侶關係緊密，有助於減少壓力荷爾蒙，例如皮質醇，對於遠離沮喪情緒和失智症也有幫助。
方法六：為晚上精心規劃個別出心裁的約會
西格爾建議，有別於一般的晚餐約會，每個月選定至少一晚，由其中一人安排特別的活動，讓兩人都能夠參與，「而且必須會讓人感到驚喜。」舉例來說，來個泡泡浴，或者事前預約按摩，但假裝你們從未認識。
「無論這場約會最後結果會是如何，都必須註記在你的行事曆上，而且如同商業承諾般，歸類在極重要的事項。」西格爾說。
（資料來源：health）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
【聯訪】吞首敗仍維持好心態，Betty：我知道我們實力是比G2好的
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《英雄聯盟》2018 世界大賽今（13）進入首輪最終戰，由 A 組的台港澳隊伍 FlashWolves（簡稱 FW）對上歐洲第三種子 G2 eSports（簡稱 G2）最終 FW 的開戰陣型 遭 G2 邊線攻勢壓制，最終在巴龍團戰時被G2 卡蜜兒分推到底並掉了主堡，也吞下首敗。賽後 Yahoo奇摩電競等媒體邀請到 FW AD 選手 Betty 受訪。
Q：談談這場比賽吧。從哪裡開始出錯的？
Betty：我們的選角可能有點問題，但選角的問題並不是是最主要的，主要是我們打的內容，有一波殺完下路，對方的雙人線沒有閃，然後我們酒桶在河區被抓後那波很傷，因為如果那波他來到下路，那他們下路就結束了，因為他們兩個都沒閃，只要他們一出來就會被我們三開，然後後面就是比較多失誤吧，開也沒開到，打也沒打起來，選角就有點小問題。
Q：這是你們小組賽首敗，你覺得現在情況是好是壞？
Betty：肯定是壞事阿，因為我們輸了一場，不過多贏了也不會讓我們比較驕傲，但輸了就是比較不好。
Q：怎麼會想在這場拿出四保一陣容？
Betty：其實我們蠻喜歡這種坦克，但打完這場意識到坦克太多了，好像還是需要有處理邊線的英雄在。
Q：你們這場選完角色後有想過這樣的結果？
Betty：其實一開始沒有想過，打到中期時只知道卡蜜兒會開始分推，因為我們前面沒有壓制到卡蜜兒，所以沒有讓 Moojin 去幫上。
Q：火龍這場過程中有沒有說什麼，會感到壓力很大還是？
Betty：其實火龍這場一定是會很慘，因為我們在前面沒有幫助他，導致卡蜜兒原本要二十幾分鐘三十幾分鐘才能開始推塔，已經在十五分鐘左右就開始可以分推了。
Q：承上題，那他現在心態還好嗎？
Betty：心態上面目前是沒有問題的。
Q：吞下敗場後，團隊整體目前的心態如何？
Betty：其實我們心態肯定都是很好的，不會因為這場，就只是回去再檢討，因為我們知道我們實力是比他們好的，哈哈哈。
Q：談談最後的巴龍你們是怎麼溝通的，是有發生什麼失誤嗎？
Betty：因為基本上我們最後不吃巴龍，就是什麼事情都不做就要結束了，所以我們必須拚一次，讓他們過來跟我們搶，看我們能否有一波 ACE 他們的機會，不然再不做任何選擇，過一陣子還是要輸，就是看這種時候他們會不會出現失誤。
Q：當時是有預料到開巴龍會不會把卡蜜兒吸引過來嗎？
Betty：我們知道他一定不會過來，正常他就是會分推到底，我們就是在賭而已，要是這波有機會賭到我們才有機會贏，要是不賭的話就一樣結局都是要被推爆主堡。
Q：目前小組賽三場都打完了，有沒有哪個對手最難對付。
Betty：其實我覺得世界賽隊伍調整的速度都很快，也不會說我們贏的時候就比較輕敵，每個隊伍都很強。
Q：蛇蛇之前說你們今年的目標在Bo5，Bo5有沒有特別想對上的對手？
Betty：BO5就是…沒有特別想對上，就是要對上我們比較好針對BP來做功課的隊伍，比較熟悉的隊伍，但還是以贏為目標。
Q：給目前小組賽隊伍整體評價吧，另外再給個 MVP。
Betty：整體大概有70分，自己要再更努力，至於自己是幾分就不好說。因為現在也才三場，要是選三場就是我自己，因為我三場好像都沒有死（哈）。
Q：和被世界排名第7名的輔助一起搭檔的感覺？
Betty：他不是還被排名為第一輔助，這太過譽了（笑）。
Q：你們有去跟RNG的「那個打野」一起吃烤肉，現任打野有跟那個打野交流嗎？
Betty：他們其實兩位都很常在聊天溝通。
Q：可否談談AFs前三場的狀態嗎？
Betty：他們這場換了打野，這一場我有看比賽，發現他們的打野滿厲害的、很屌，直接閃現下去吃龍，還吃到成功，而且他因為是水龍才閃現下去吃的，那條水龍拿到後勝率至少提高5%以上。
Q：之後會針對這個部分研究？
Betty：其實只要是有歐拉夫再加上是水龍就一定要插眼，因為水龍在前期太強了。
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