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咖啡、紅茶止頭痛？5大冷知識醫師不說你絕對不知道
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感冒看似平常，容易置之不理，一般人若是小感冒，大多不會去看醫生，直接上網找偏方舒緩感冒不適，你知道感冒前出現的頭痛症狀，喝咖啡和紅茶竟可以止痛？讓擁有37年耳鼻喉科經歷、吉康耳鼻喉科診所羅仕寬院長來告訴你，感冒時一定要知道的5大冷知識。
冷知識1：感冒初期不要吃太飽
感冒初期沒胃口就不一定要照三餐進食，餓的時候再吃即可，進食最多7～8分飽，讓腸胃適度休息，避免發炎與異常發酵的殘渣廢物過多，反而讓腸道毛絨受損，進而讓各種發炎物質進入血液；此外，感冒時病人尤其要暖腸顧胃、保暖肚子，因為腸道是人體的第二大腦，腸道沒有照顧好，就容易生病。
冷知識2：咖啡、紅茶超神止痛法
很多人感冒前會出現頭痛不適，羅仕寬醫師建議先別吃止痛藥，可以試試用咖啡或是紅茶來止痛，白天喝一小杯熱美式，可以提神、增加血液循環，同時在半小時內喝下500c.c.的溫開水，補充身體的水分；也能用500 c.c.紅茶取代，茶包僅需沖泡約30秒即可，減少喝入太多的茶鹼和單寧酸影響睡眠，有需要可以重複一次加強效果。
冷知識3：每天刷5次牙改善喉嚨痛
感冒時口腔衛生很重要，因為口腔布滿各式細菌，感冒時身體免疫力正忙著對抗病毒，如果沒有勤刷牙，細菌很容易透過口水、牙齦破洞而造成第二次的細菌感染，建議感冒時可以每天刷5次牙，記得要採用貝氏刷牙法，喉嚨紅腫熱痛自然痊癒的速度會變快，也能避免二次細菌感染。
冷知識4：耳鼻喉科抹的藥是碘仿甘油，能神解不適
到耳鼻喉科看診，醫師有時會用棉花棒在喉嚨抹藥，通常能很快舒緩喉痛不舒服的症狀，那個藥就是「碘仿甘油」，因為碘不僅能消炎殺菌，還能增強免疫能力。羅仕寬醫師表示現在市售的複方含碘口腔噴劑，病人的接受度還不錯，但建議使用前還是先諮詢問過專科醫生，像是甲狀腺機能亢進、碘過敏者是不可以使用的。
冷知識5：有吃抗生素，要記得補充益生菌
使用抗生素會把腸道內的好菌壞菌通通殺死，因此停藥後2~3周的飲食要特別注意，持續保持清淡溫和好消化的飲食，太甜、太涼或寒性食物少吃，避免傷害腸胃，也能斟酌購買市售的益生菌服用，而羅仕寬醫師心中最好的養生好湯是「味噌豆腐蔥花海帶魚湯」。
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劉慈欣:《三體》中的罪惡只有放在文革最合適
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（德國之聲中文網）劉慈欣在法蘭克福書展上也還是他那特有的風範，不慌不忙，沉思著回答問題，話語裡透著詼諧和機智。聽他回答問題，得到的不僅是答案，還有共鳴，以及猝不及防的幽默，難怪他的講話經過精妙的翻譯，引起大廳裡人們的陣陣笑聲。笑聲裡，文化的界碑轟然倒塌，文學，劉慈欣創作的科幻文學，在宇宙的尺度下，拉近了人們的距離。
以《三體》聞名，在中國早已出道的劉慈欣，在今年的法蘭克福書展期間也是一個人們追捧的對象。他在周六（10月13日）的兩場活動都非常火爆。為等待他簽名，人們排起長長的隊伍。他在西方的知名度首先要感謝《三體》於2015年獲得美國科幻小說獎'雨果獎"，這個獎被業內專家奉為科幻領域最具權威的國際獎項，而劉慈欣是獲得長篇雨果獎的第一位亞洲作家。德國廣播電視文學評論家塞克（Denis Scheck）告訴觀眾，《三體》是他三十年來讀到的最好的科幻作品。
但塞克說，他並不理解，為什麼著眼於未來的科幻小說《三體》要把故事的開頭放到過去的歷史中去。《三體》從文革寫起。劉慈欣說，這是因為中西方不同的閱讀習慣，"在西方的科幻小說裡，作者一般總是直接把故事扔進未來，然後再詳細的描述。但中文語境下的作品，故事總需要鋪墊，需要邏輯的发展。"他說，只有人類的罪惡導致了徹底的失望，之後，才會有背叛人類的行為出現。"而這樣的罪惡，我想來想去，只有放在文革期間才合適。"
劉慈欣的科幻作品擁有眾多粉絲，其中不能不提兩個最具召喚力的：奧巴馬和扎克伯格。離開白宮前，2017年1月奧巴馬接受《紐約時報》首席書評人角谷美智子的采訪時，提到《三體》，說同外星來人侵犯地球相比，他天天同國會的煩惱是多麼的微不足道！當年12月，奧巴馬參加"未來教育大會'期間在北京會晤劉慈欣，直接問道"你的下本書什麼時候出？"臉書創始人兼總裁扎克伯格也堪稱《三體》的超級粉，他把這套書列入二十幾本必讀書單，並公布在臉書上。
今年3月，《金融時報》曝出亞馬遜以10億美元的價格買下《三體》3集系列作品的影視權。在法蘭克福書展期間，劉慈欣沒有正面證實這一消息，但也沒有否認。他只表示，'版權已經出售，得到折合幾萬歐元的版權費，花起來不應該是個問題。"的確，早在 2014年中新社曾報道，《三體》叢書的版權已打包賣給了中國國內的游族影業。
不過，直到今天人們還沒有看到《三體》開拍，也不知道跟亞馬遜是否成交，但是，這些都不妨礙人們對劉慈欣作品的喜愛。
在電子產品、各類游戲的巨大沖擊下，文學書籍正面臨著前所未有的挑戰，更何況，科幻小說從來就處在文學的邊緣地帶。但周六的書展上人山人海，人們暫時還不必擔心文學會走到沒有讀者的那一天。劉慈欣也因此對法蘭克福書展的印象尤為深刻，'到這裡來的這麼多人，都是要讀書的吧！這讓我非常欣慰，至少幾年內還能保住飯碗。'
他說，他不相信個人英雄主義，不相信拯救世界的超級英雄。然而，不正是他單槍匹馬地用《三體》把中國科幻文學提升到了國際水平嗎？在他之後，中國科幻的整體发展才得到國際關注與認可，正是在這個背景下，郝景芳的《折疊北京》摘取了2016年中短篇雨果獎。可以說，郝景芳得獎，劉慈欣功不可沒。
作者: 李魚
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