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2019元旦健走 圓山花博廣場開走
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記者簡明珠／臺北報導
2019的第一天由財團法人希望基金會與中華健康生活與運動協會共同辦理的元旦健走今天上午8時在圓山花博廣場開走。
邁向第16年的元旦健走，有8,000名民眾參與，臺北市長柯文哲、立法委員王金平及體育署長高俊雄都現身參與，今年主辦單位特別安排三太子盛裝和民眾一路「從公園綠地到河畔風情」漫步前行，路線全程約7公里，讓所有參加的民眾，「有走有保庇、健康呷百二 」，迎向健康的同時也為腳下所踩踏的這塊土地祈福。
「每日一萬步，健康有保固」，教育部體育署輔導中華健康生活與運動協會長年推廣全民健走，16年來健走早已成為國人熱衷的運動項目之一。
健走是一項有氧運動，適合各種年齡層參與，運動強度可以自我控制。體育署最新一期運動現況調查結果顯示，平日有運動的民眾中，83.3%民眾最常從事的運動類型為「戶外休閒運動」，其中最常運動項目比例最高的是「散步/走路/健走」（53.3%），健走也是一個比較不花錢、不受到時間、場地侷限的運動，可以單獨一個人或是和家人、三五好友相約一起健走。
2019元旦健走上午開走，邁入16年的健走已成為傳統了。（主辦單位提供）
不正常出血當亂經 拖到「如水庫洩洪」已子宮內膜癌晚期
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台中55歲許太太半年前出現不正常出血，以為正值更年期月經紊亂，不以為意，但出血狀況日益頻繁，先接受子宮內膜切片檢查，確認為惡性，但她竟「鐵齒」聽從友人建議狂買保健食品服用，數月後不見好轉出血量驟然增加，「宛如水庫洩洪」，就醫後確診子宮內膜癌第三期，癌細胞轉移至淋巴腺，讓她大嘆：「早知不要自己當醫生。」
亞洲大學附屬醫院婦癌科主任葛裕民表示，患者因頻繁出現不正常出血，加上年紀正值更年期前後，自認「時間還沒到」、「從來沒真正停經過」，「應該是亂經而已」，未將異常出血狀況當一回事，直到「好朋友來了超過一個星期」，才警覺病情不單純，前往診所接受切片檢查，結果證實為惡性子宮內膜癌。
由於許太太不願面對事實，聽從身旁友人建議，自行購買保健食品服用治病，起初症狀的確獲得改善，但過了幾個月，不但出血量變大，「猶如水庫般泄洪」，不得再度就醫檢查，醫療團隊評估後，決定先切除患者的子宮、卵巢及輸卵管，病理檢驗報告也顯示病情已經惡化到第三期，癌細胞更擴散至淋巴腺，團隊議患者應持續進行輔助化學治療及放射線治療。
葛裕民強調，國內子宮內膜癌每年約新增2,000多例，好發年齡為停經前後，通常子宮內膜癌第一期的治癒率高達9成，約75%的患者在早期就能發現病灶、提早治療；但因子宮內膜癌的高峰期與更年期的年齡相重疊，故仍有許多患者並未在第一時間提高警覺，直到天天出血不停，且出血量大，才意識到身體異狀。
葛裕民指出，不正常陰道出血是指月經與月經之間不正常出血，或是月經期拉得特別長，醫師通常會先替患者進行子宮內膜切片檢查，一旦確認有癌細胞，會透過「婦癌分期手術」，將子宮、卵巢、輸卵管、骨盆腔淋巴腺等摘除，術後再依照疾病擴展的範圍，決定是否需接受化療或放療等治療方式。
葛裕民提醒，完成「婦癌分期手術」後，術後五年仍處於高度復發狀態，故需配合醫囑定期追蹤，他也建議，女性平時應控制體重，減少攝取高油高糖食物，養成規律運動習慣，才能預防子宮內膜癌發生，而懷孕亦是重要預防關鍵，曾有懷孕經驗的女性，罹患子宮內膜癌的機率也相較為低。
（畢翠絲／綜合報導
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