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莫名流鼻血是火氣太大？中醫：體質燥熱多喝菊花茶、按壓2穴道改善
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【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】又無緣無故流鼻血了！明明沒有摳鼻孔、碰撞到硬物，為什麼突然血流如注呢？中醫師認為，燥熱體質是導致莫名流鼻血的原因之一，要避免常常失血，改變飲食及生活習慣缺一不可，中醫師建議，多喝綠茶、菊花茶等，以及常按摩2個人體穴道，也有助於改善！
流鼻血4個正確處置方法
一旦發生流鼻血時，切勿慌張及亂動，採取衛福部中央健保署建議的4個處置措施，以減緩出血現象；若仍無法順利止血，則應盡速就醫：
1.
採取坐姿，頭稍微前傾，用手指捏住鼻翼兩側，持續壓緊5至7分鐘，可幫助止血。
2.
以去充血劑讓鼻內血管收縮，或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，也可用白醋。
3.
局部冰敷鼻根部（兩眼之間）可促使血管收縮，減少流血。
4.
血液凝結後，將形成血塊結痂，此時不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
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膝蓋疼痛啵啵聲 恐是這裡…在求救
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一名50餘歲女性日前因膝蓋痛就醫，經治療後仍然疼痛跛行，轉到北醫附醫檢查，確診為膝蓋內側半月板後角破裂，膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、曲膝蹲下等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。醫師提醒，內側半月板後角破裂的症狀及初期X光檢查與退化性關節炎極為類似，若延誤治療，恐須置換人工關節。
臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科吳家麟主任表示，半月板是由纖維軟骨組成，分為外側、內側半月板，主要作為緩衝的介面，吸收運動帶來的震盪，保護膝蓋。內側半月板後角一旦破裂，半月板不再附著於軟骨並產生位移，無法發揮緩衝功能，若未充分治療，會直接增加軟骨的壓力，導致早期退化性關節炎。
「半月板後角破裂通常與半月板退化有關，以中年女性常見，發生率約佔內側半月板破裂20-30％，有些年輕病患因前或後十字韌帶斷裂或撕裂性骨折等外傷造成。」吳家麟說，多數病患先前沒有明顯的創傷病史，或只是輕微的創傷性運動，突然聽到膝關節後側有「啪」一聲，關節馬上腫起來，短時間內無法行走，之後膝關節就持續腫痛 。
吳家麟提醒，半月板後角破裂的臨床症狀及初步X光檢查和退化性關節炎很類似，病患常被當成退化性關節炎治療，服藥、打針只能緩解症狀，不僅無法痊癒，也會造成惡化；他建議，若關節持續積水不消、關節線壓痛、疼痛跛行、夜痛、不走也痛、行走有卡住症狀或異音出現，最好及早就醫，核磁共振造影（MRI）是診斷的首選方式。
吳家麟表示，初期可採取保守治療，如休息、避免蹲跪、上下樓梯、止痛藥或膝關節護具，不過，保守治療效果有限；而保膝手術中，部份半月板切除術的效果也未如預期。此外，軟骨損傷程度、內翻變形角度、半月板內側移位程度、病患年紀大、身體質量指數較高都會影響手術效果，必須慎選病患進行縫合手術。
吳家麟建議，若病患小於70歲、活動量大或合併O型腿，較適合接受高位脛骨截骨手術，透過在小腿脛骨截出一段缺口，再把骨頭撐開，加上固定骨板，藉由力線的矯正，讓內側關節壓力減低，使關節軟骨得以增生，相較傳統全膝置換手術，安全性較高、關節靈活度提升，術後恢復期約兩個月，痊癒後進行中高強度運動也沒有問題。若不適合高位截骨術的患者，則建議行單關節置換或全膝關節置換。
（畢翠絲／台北報導）
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