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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
天冷紅豆小補 患有腎臟疾病宜注意食用量
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連日來氣溫下降，民眾在家中煮點紅豆來食用，順便補補身體，營養師表示，食用紅豆的好處多多，不僅含有鉀鐵等礦物質，也含有膳食纖維，不過，本身如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師，再決定紅豆食用，以避免身體負擔。（李明朝報導）
紅豆一直是國人愛用的雜糧豆類之一，衛生福利部桃園醫院營養科營養師涂秀蓮表示，自古紅豆有去濕氣一說，而以現代營養學觀點，雖然紅豆中的鐵屬於非血基質鐵，吸收率不比牛肉等動物性食材的血基質鐵高，但是仍為茹素或食用動物性食物較少的民眾，攝取鐵質的良好來源之一。
另外紅豆含鉀，攝取適量鉀離子高的食物可協助體內鈉量的排出，不過，涂秀蓮營養師也提醒民眾，因為紅豆含鉀量高，如有腎臟疾病的民眾，還是要諮詢過醫師或營養師。
涂秀蓮表示，紅豆如果加在白米就可作成紅豆飯，也有紅豆湯、八寶粥、紅豆年糕、紅豆湯圓、豆沙包、紅豆麵包、羊羹、紅豆涼圓、紅豆鬆餅等料理，幾乎可算是百變食譜的食材。
近日溫度較低，天氣寒涼，食慾不自覺會增加，營養師提醒民眾在飲食上，要多攝取不同種類的食物，以達到身體的營養需求。
《爐石戰記》秋季冠軍賽承泰不要穩定發揮 直落三Hatul前進8強
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[新頭殼newtalk] 《爐石戰記》HCT秋季冠軍賽今（13）凌晨進行16強C組勝者賽，台灣選手承泰不要對上以色列選手Hatul。此戰承泰不要依舊維持上場的好運氣與頂級操作，雖然面對2次劣勢對局，但承泰不要始終能掌控局勢，穩紮穩打拿下勝利，最後承泰不要以3：0擊敗Hatul成功晉級秋季冠軍賽8強。
克洛許王成為壓垮Hatul的最後一根稻草。
第3戰承泰不要最後剩下死聲獵對上Hatul的控制牧，承泰不要採取嚴格控制手下不給Hatul解的策略，耐心等待法力允許出DK與「卡絲蕊娜‧冬幽」。承泰不要的冬幽拉出「衝能魔暴龍」，但被「心靈尖嘯」洗回牌堆。雙方僵持一段時間後，承泰再次抽到冬幽，並拉出「克洛許王」。雖然Hatul嘗試解場，但承泰不要另一隻克洛許王讓Hatul只好按下投降，承泰不要最後以3：0獲勝，進入秋季冠軍賽8強。
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