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大腸癌怎預防？醫師曝要「這樣吃」！
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生活中心／綜合報導
國健署日前公布2016年癌症登記報告，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌，其中新發罹癌人數中，仍以大腸癌居首，連續11年蟬聯第一名。有醫師指出，其實民眾只要每日「適量」吃蔬菜，就能順利降低罹患大腸癌的風險！
▲示意圖／資料照
台大大腸直腸外科主任梁金銅表示，血糖、血脂高，且平時很喜歡吃肉類、奶油、起士、烤肉的族群，都是罹患大腸癌的高風險族群。梁金銅也補充，大腸癌的病人臉色比較蒼白，體力比較差，早期一點症狀都沒有，只能做大腸癌檢查才會發現。大腸癌第一期存活率高達90%，但初期不易察覺，拖到末期，最多只能活兩年，相當危險。
據《中時電子報》報導，台安醫院大腸直腸科科醫師糠榮誠表示，民眾只要每天食用500克的高麗菜等綠色蔬菜或所謂的抗氧性植物，約是半顆高麗菜或是一顆生菜量，就可以有效降低罹患大腸癌風險。同時糠榮誠也指出，便秘的肇因通常是纖維素不夠，約8至9成的民眾只要攝取足夠纖維素，就能改善排便困難，且如果腸內菌具有多樣性，也可以預防癌症發生。（編輯：陳又瑞）
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熱巴、李易峰大贏家 金鷹節奪雙獎
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第12屆金鷹節頒獎晚會日前落幕，李易峰和迪麗熱巴分別憑電視劇《麻雀》和《漂亮的李慧珍》，斬獲觀眾喜愛的男女演員和最具人氣男女演員兩項大獎，成為當晚最大贏家。而張譯和丁柳元也以《雞毛飛上天》和《初心》同獲觀眾喜愛的男女演員獎。
綜合媒體報導，最佳電視劇、最佳導演獎花落《海棠依舊》，最佳編劇則由《雞毛飛上天》編劇申捷獲得。楊紫、孫儷、劉濤等演員則遺憾「陪跑」。
據報導，本屆金鷹節頒獎禮上，張譯之前曾憑《雞毛飛上天》裡的角色拿下去年白玉蘭獎的最佳男主角獎。在領獎時，他感謝了女主角殷桃以及《士兵突擊》導演康洪雷等人，而殷桃在VCR中笑稱：「記住你的軍功章有我的一半。」
李易峰在擔當頒獎嘉賓時，妙語如珠地評價了在場幾位與他合作過的女演員。他表示，看了楊紫在《香蜜沉沉燼如霜》中的動人演繹，想再談一次戀愛。他與迪麗熱巴合作過兩次，「現在熱巴越來越漂亮，越來越有女神的樣子」。他也笑稱，閻妮曾經演過自己的媽媽，「我們站在一塊兒應該是從姐弟開始演。」
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