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商品訊息簡述:
避孕正確用藥 「性」福不悲劇
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（優活健康網新聞部／綜合報導）一名20多歲的女性，在一次沒有避孕的情況下發生性行為，事後至藥局購買避孕藥服用，而事後避孕藥雖於72小時內服用，服藥之後再發生性行為卻無採用任何避孕措施，月經期開始長時間滴滴答答出血，沒有減緩的現象，就診後發現居然是子宮外孕。原來她服用一次事後丸，卻誤以為整個月都能有避孕效用，之後發生性行為沒有再採取其他措施，才造成憾事。
正確服用避孕藥 效果優於其他方式
避孕方法五花八門，除了算安全期、體外射精、保險套、避孕藥之外，還能在體內放置避孕器或直接結紮，高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部生殖醫學科主任陳鴻昇表示，保險套主要目的是阻隔精蟲進入陰道及避免感染，但若未全程使用或有破損，都會大幅影響避孕效果；口服避孕藥相較於其他方式屬最直接、簡單的方式，若認真服藥不間斷，幾乎可達到完全避孕效果。
每日服用一錠 忘記也勿吃兩顆
口服避孕藥的成分主要為雌激素與黃體素，藉由抑制排卵、子宮頸黏液變濃稠使精子無法順利和卵子受精來達到避孕效果。陳鴻昇主任說明，口服避孕藥最常見的是21錠單相型，可從月經第五天開始服用，兩盒藥之間可停藥七天讓月經來潮。另外有28錠每日型，從月經第一天開始服用，經期會落在服用其中的安慰劑或鐵劑之時來。如果期間忘記服用，在隔日服藥時間前想起可以補吃，但若己到了計劃服藥時間，則無需服用兩錠，但若連續兩日未服，當月避孕效果已打折扣，需自行加做其他避孕措施，例如戴保險套。
新型避孕藥副作用低 還有附加價值
副作用常見的有頭暈、噁心、血壓上升、食慾增加等，但每個人體質不同，反應也不盡相同，只要有不適，都可與醫師討論，搭配其他藥物或調整劑型來改善。另外目前也已有新型避孕藥將藥量減半，可以降低副作用的發生。口服避孕藥也有額外的好處，如調節經期、避免子宮內膜異位復發、改善經血過多、改善痛經，甚至可以降低卵巢癌及子宮內膜癌的發病機率。
高危險群不宜服用 恐會造成血栓
而曾發生血栓病史、肝功能異常、年紀太大、抽菸、高血壓者都不太適合使用口服避孕藥，尤其需長期臥床休息者，如重大手術、腳部受傷，期間應該停止服藥。陳鴻昇主任提醒，因避孕藥會提高血栓的風險，若長期行動不便，很可能造成血栓，若導致肺栓塞，就可能導致死亡，必須特別注意。
（文章授權提供／健康醫療網）
秋季重補肺潤燥 四季乘時好享「瘦」
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（優活健康網編輯部／綜合整理）順應春風、夏暑、秋燥、冬寒的自然變化，春天疏肝、夏天強心、秋天潤肺、冬天補腎，並根據體質特性來為減重做好準備，才會得到最好的改善及成效。而每個季節需要減重的目的和方法都不盡相同，也有一些基本原則。
春季氣候變化以風為特點，是萬物生發的季節。天氣由寒轉溫，草木生發萌芽，萬物復甦。這時體內以肝、膽經脈的經氣最 旺盛和活躍，最適合提升體質代謝力，並且是排出前一年體內累積的毒素之最好時機。
夏季氣候變化除了炎熱的氣候外就以濕氣為特點，體內氣血容易因酷暑而失調，濕氣易累積在脾胃，因此季節重點在於將多餘濕氣運化出體外。另外夏日應心，凡是有關養心的方法及飲食，都能幫助提升身體的代謝。
秋季氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，也是人體精氣處於收斂內養的階段。這個階段天氣逐漸乾燥，食欲也較好，必須注重補肺潤燥，讓身體精力充沛、不煩燥憂鬱，保持代謝力。
冬日寒冷，人體的新陳代謝能力會下降，且為了對抗嚴寒，身體本能的會把吃進肚裡的熱量轉化成脂肪儲藏起來。冷為萬病之源，想要趁著冬季減重，一定要特別注意讓身體暖起來。這個季節為進補的大好時節，改善體質保養體內的精、氣、神，就要在這個季節補養好腎氣。
（本文摘自／跟著四季節氣一起瘦／野人文化出版）
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