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商品訊息簡述:

早買早好！最夯年菜早鳥7折滿千再折200

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導

豬年的腳步接近了，年菜可以準備了，早點下手折扣多，早買早好。

今年過年比較早，加上九天年假，PChome商店街年貨大街今(2)日開市一直至15日，讓消費者輕輕鬆鬆辦好年貨。

商店街開店首波以守歲夜必備的團圓年菜與年節伴手禮為主打，祭出早鳥預購價獨享最高7折的優惠，還有滿千折$200的超值優惠。

個人賣場則針對廣大上班族尾牙春酒需求推出優惠，邀請福委採購滿$60,000送$2,019購物金，消費者則滿$2,019送好運發財金$100。

商店街個人賣場營運長黃淑琳表示，隨著網購平台興起，過年購物採買的生活形態與習慣已經改變，以往逛遍大街小巷詢價比貨到提貨提到手軟的景象已被便利快速的電商物流取代，滑世代下的年貨採買讓大家更能從容過年。

依據商店街歷年銷售統計，最熱賣的指標品項就是年菜，因應迎合市場需求，今年特別提前開賣而且各式年菜年貨更是到位齊全。

有趣的是，不同於以往傳統年菜大魚大肉或12道以上的大份量形式，近年則以6-8道、4-6道兩區間的年菜銷售最受青睞，約占6成左右，份量也以4-6人份小家庭或三代同堂為主。

年菜之外的另一個最夯熱銷品項非伴手禮莫屬，除了年節氣氛濃厚的肉製品及果乾禮盒外，高檔的進口水果與台灣當季水果禮盒，也是伴手禮熱銷品。

台灣人最愛茶品及保健品禮盒，近年來銷售持續成長，原因是國人注重身體健康，反映在伴手禮的品項選擇上。以今年年節時間拉長效益來預估，整體年貨業績可望提升3成。

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吃肉、喝牛奶不健康？戒澱粉恐引發炎、衰老早死

很多人減肥會不吃白飯，戒吃澱粉，但哈佛大學研究發現，少吃澱粉的人反而壽命比較短，營養師解釋，因為碳水化合物攝取太少，會造成蛋白質燃燒不完全，反而影響肌肉發展，引發身體發炎，造成代謝堆積在肝臟或腎臟，影響健康。

營養師黃淑惠：「均衡飲食，但是你把總熱量減下來，低於你每天所需要的熱量，自然你的體重就會下降。」

因為碳水化合物可維持腦部，肌肉正常運作，攝取不足反而會容易疲倦，但吃到過量也會增加身體升糖負荷，影響新陳代謝造成健康負擔，營養師說最好的減肥方法，還是均衡飲食維持平衡熱量，才能健康減重。

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