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春節爽放9天假！高鐵加班車週五開搶
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記者蕭筠／台北報導
元旦4天假期剛過，2019年春節再迎來9天連假，台灣高鐵則將自1月31日（四）至2月11日（一）規劃為期12天的春節疏運，共加開465班次列車（南下240班、北上225班），總計12天提供2138班次列車服務，並於本週五（4日）凌晨零時起開放訂票，提醒民眾可預先訂位並提早完成取票。
▲高鐵春節車票週五開賣。（資料圖）
今年春節共有9天假期，高鐵為服務旅客返鄉團圓及年節出遊需求，將自1月31日（四）至2月11日（一）規劃為期12天的春節疏運，期間共加開465班次列車（南下240班、北上225班），且於本週五（4日）凌晨零時起開放訂票，民眾可透過「T Express」手機購票系統、高鐵合作之便利超商、網路訂票系統、語音訂位系統，或於車站營業時間至售票窗口及自動售票機預購春節車票。
提醒春節疏運期間，高鐵仍維持「早鳥優惠」及「大學生優惠」，共規劃645班次列車適用「早鳥優惠」，旅客於搭車日前5至28天購票，就有機會享早鳥65折、8折或9折優惠（春節疏運期間早鳥適用車次表）；此外，疏運期間亦規劃332班次列車適用「大學生優惠」（春節疏運期間大學生優惠適用車次表）。
2019春節疏運期間營運及優惠服務說明如下：
・自由座服務：疏運期間各車次列車將依旅運狀況，提供3至5節自由座服務，持悠遊/一卡通聯名卡（皆需開啟自動加值功能）之旅客，可直接感應進站。
・定期票及回數票：春節疏運期間仍可使用搭乘，優惠期效含2月2日至2月10日國定假日期間者，台灣高鐵將自2月11日（含）起自動展延對應之天數。
・其他優惠：
適用：春節疏運期間大學生優惠、早鳥優惠及標準車廂對號座信用卡優惠。
不適用：商務車廂升等、25人以上大型團體及校外教學等專案。
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大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。
根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。
「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。
「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。
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