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商品訊息簡述:
法拉盛商改區 新年提升服務 上半年推6大活動
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法拉盛商業改進區(Flushing BID)每年聯合社區組織和小商家推出不少活動，為民眾提供有用資訊，也協助商家發展。法拉盛商改區執行主任余鈿崧12月31日表示，為迎接2019年，商改區已為新年上半年規畫六項活動，歡迎民眾一同參與。
余鈿崧表示，商改區2019年的第一項活動是推廣「2019消費折扣券」(2019 Coupon Book)，此次共印製1萬本紙本折扣券，且每家商店皆提供兩張優惠券；「希望能更符合消費者需求，促進法拉盛小商家經濟」，民眾可於7日(周一)起至皇后區公共圖書館法拉盛分館前的資訊亭免費領取「2019消費折扣券」，優惠可持續使用至6月30日(周日)。
而為迎接農曆春節，商改區也將於25日(周五)舉辦第三屆「2019新春聯歡會」，邀請社區65歲以上的耆老一同欣賞歌舞表演共慶新春；余鈿崧表示，今年將活動場地從以往的法拉盛圖書館改至喜來登大酒店，旨在邀請更多耆老參與活動、享受節日氣氛。
小商家們關注的商業貸款講座也將持續舉辦，余鈿崧介紹，將提供少數族裔和婦女企業(MWBE)優惠項目講座，邀請多位專家提供免費的諮詢服務；他也說，民眾參加講座除能了解貸款程序外，也能獲得專家協助相關的貸款資料準備。
為維持街道清潔，商改區也將於新年加強商改區內的清潔服務。余鈿崧表示，儘管商改區主要清潔範圍僅限於北方大道至三福大道的緬街街道、鄰近的39大道、羅斯福大道，以及40路部分路段，但仍接獲不少民眾抱怨其他街道髒亂問題；「清潔工不分晴雨日，早上6時便上街頭打掃，希望民眾能一同維護街道清潔，將垃圾確實丟進垃圾桶」。
法拉盛商改區也將於5月舉行第四屆年度籌款晚會，主題訂為「歡迎來到法拉盛」。余鈿崧表示，每年活動皆會邀請眾多法拉盛小商家、合作夥伴出席，今年預計吸引超過300人一同參與。
早餐吃夠蛋白質，有助減少脂肪合成？專家：這樣吃正確分配不NG
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。不過，專家提醒，想要充分獲取食物中的蛋白質，可不是一口氣大口吃肉補充就行。事實上，若民眾每日三餐中蛋白質攝取分配不均，集中於午、晚餐食用；忽略早餐的攝取，恐將使其營養價值大打折扣。
再加上，1杯（240C.C.）的牛奶或豆漿，也僅能提供7公克左右的蛋白質。而以上述60公斤成年人每日的蛋白質建議攝取量60公克，平均分配於早餐來看，早餐只喝1杯牛奶或豆漿，在蛋白質攝取量上還不足13公克之多。因此，會建議民眾除了基本的飲品外，不妨在早餐時多吃1顆雞蛋（約7公克的蛋白質），加上1小片肉片（約7公克的蛋白質），這樣蛋白質的攝取量會較足夠。
不過，早餐食用富含蛋白質食物的好處可不只這些！事實上，根據美國密蘇里大學（University of Missouri）一項發表於《國際肥胖期刊》（International Journal of Obesity）中的研究就發現，若民眾能把握早餐時間，攝取富含高蛋白質的早餐，不僅能降低人體脂肪合成機會；更有幫助減少當天的飲食攝取量、增加飽足感，並穩定血糖的作用，可謂益處良多。
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