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 打工害低收申請沒過？女大生遭父轟出家門


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每年的最後一天，不少人會選擇在家中與家人共度，一起迎接新的一年到來，但卻有一名女大生在2018年最後一天被趕出家門。原因是因為爸爸懷疑因為她打工的緣故，害家中申請的低收入戶資格被取消。


一名女大生在網路知名論壇《Dcard》發文，表示自己在家中排行老二，從小就爹不疼娘不愛，幾乎什麼事情都是自己去做，就連晚上打工賺得錢也被要求拿一部分給家裡。原PO表示，因為自己住在家裡，家事她幾乎一手包辦，也沒跟家裡拿錢，即使白天上課、晚上打工完真的是筋疲力盡，還要忍受爸爸跟繼母碎念，但一直覺得都是家人，退一步海闊天空，也都忍了下來。


不過因原PO家境不好，一直以來都有申請低收入補助今年沒有通過，家裡今年卻沒通過，家中因此大吵大鬧，爸爸更將矛頭指向她，認為就是因為她打工有報稅，因此才會造成這次申請沒過，要求她辭掉現在的工作，找一份可以不加勞保、不報稅的工作。


但有責任感的原PO認為，工作怎麼可以說不做就不做，這樣會造成別人很大的困擾，因此爸爸問她還要不要繼續做時，原PO回答「要」。這個答案讓原PO父親頓時發飆，不但用粗口辱罵原PO，甚至要她搬出去自己住，這更是讓原PO傻眼，聽到這些話也感到很痛心，不解自己到底做錯什麼。


不少網友看到原PO的經歷，紛紛留言安慰說，「搬出去也好，想辦法靠自己都比貼冷屁股實在」、「搬出去遷戶口，你們家還是可以領低收。加油，貧賤百事哀，日子只能自己努力」、「跟學校說需要幫忙應該可以住宿舍，可以多申請獎學金」、「尋求社福機構的幫助」、「你沒有做錯什麼，你很負責任，很勇敢，也很棒了」。


但也有網友分析，「低收學費是全減免，但中低收只減免60%，這樣來看如果沒有學貸的話 的確是個負擔，雖然不難理解為什麼家人這麼激動，但也不能諒解為什麼要對原PO口出惡言」。對於網友們的打氣安慰，原PO也回覆表示「謝謝大家的加油，你們的加油是我再撐下去的動力」。


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 冬季護心清血管，營養師點名7食物是血管清道夫


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【早安健康／張益堯營養師】冬天是心血管的好發季節，尤其台灣冬天氣溫變化大，時而溫暖到可以穿短袖，時而氣溫驟降到10度C以下，所以衣物的保暖與室內外溫差適應，對於已經有三高危機的朋友是很重要的。所以半夜起床上廁所，或是一早起床接觸到冷空氣時請務必保暖，不然容易造成血管急速的收縮引發血栓堵塞。

飲食上可以多多補充以下食物，有助於清除血栓與預防血管發炎

喔：

  1. 納豆：納豆是由黃豆發酵而成，發酵過程產生的納豆激脢有助於溶解血栓、讓血液更為流暢，進而預防中風，
  2. 燕麥片與白木耳：富含可溶性纖維的食物，都可以吸附膽酸膽鹼，減少膽固醇的被吸收，因此，對於降低膽固醇也有明顯的效果。
  3. 魚油：魚油中富含ω-3多元不飽和脂肪酸，像是EPA&DHA，其代謝過程中，會產生抑制血液凝集的成分，因此，對於清除血中膽固醇也很有幫助。同時，ω-3多元不飽和脂肪酸更具有抗發炎的效果，可以保護血管不受自由基的傷害。
  4. 苦茶油與橄欖油：苦茶油與橄欖油富含ω-9單元不飽和脂肪酸，有助於降低壞的膽固醇。同時也富含角鯊烯，具有超強的抗氧化能力，亦是保護心血管的好幫手。
  5. 彩虹蔬果579：不同顏色的蔬菜水果不同的抗氧化力，紅色食物有茄紅素；橘色食物有胡蘿蔔素；黃色食物有葉黃素；綠色食物有維生素Ｃ；白色食物由硫化物；紫色/黑色食物有花青素。都是天然的抗氧化成分，幫助清除自由基，預防血管發炎。因此，每天5~9分的蔬菜水果是很重要的。


生活上，則需要注意：

  1. 避免抽菸與二手菸：香煙中有上百種致癌物質，不但會產生自由基傷害血管，更加速血管硬化的程度。
  2. 適量飲酒：少量的酒精雖然有助於放鬆血管，但是過量的酒精則會造成心血管疾病的危機。每天最多一份的酒精當量，約150cc的紅酒；或350cc啤酒；或40cc烈酒（威士忌、白蘭地）。
  3. 適度運動：冬天運動要非常注意運動前後的保暖，並且一定要充分暖身與循序漸進的增加強度，避免在過冷的環境下進行劇烈運動。


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作者簡介：張益堯資深營養師，親子食尚健康顧問創辦人，具有20年三高預防、代謝減重、親子飲食的課程經驗，致力於推廣的『開心吃飯一起玩』的概念以及『兼顧美味與健康』的健康促進原則。透過簡單好玩的料理實作，讓大朋友小朋友都有能力製備屬於自己的健康美食，並為自己與家人的健康把關。









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