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商品訊息簡述:
宜蘭憲兵隊女籃社 推升運動風氣
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記者羅伊庭／專題報導
憲兵205指揮部宜蘭憲兵隊幾乎人人都愛打籃球，籃球風氣在簡璽容下士等4位喜愛籃球的女生加入大家庭後，更是達到巔峰。每天下午運動時間一到，只要沒下雨、沒勤務，大家都會到籃球場報到，一起揮汗，忘卻工作上的煩惱。
熱愛運動 打球促情誼
隨著愛打籃球的女性官兵持續增加，宜蘭憲兵隊今年正式成立女子籃球社，隊上資深官兵表示，其實在她們到單位報到前，就有很多位學長、姊熱愛籃球運動，而且多數曾受過籃球正統訓練、打過校隊；在多年傳承下，籃球已是宜蘭憲兵隊最重要的運動項目之一。
宜蘭憲兵隊副隊長陶中校表示，宜蘭憲兵隊的官兵都很愛打籃球，尤其近2年加入的新血，都是籃球隊出身，還打過HBL，理所當然成為女子籃球社的當家球員。她們對籃球的熱情，讓原本就愛打籃球的官兵更加投入這項運動，甚至有空還會找鄰近的陸軍蘭指部比賽、切磋球技。
透過運動與體能的結合，使官兵更能集中精神，如同投籃一樣精準。（記者羅伊庭攝）
【影片】考生連讀10小時書快崩潰！ 網紅教6訣竅 看完立刻變學霸
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在面臨考大學等大考階段時，學生經常一天會念書10小時以上，此時如何保持專注力就是一大考驗，於是頻道「閱部客」就分享讓你功力大增的幾個訣竅。
1. 製造環境：首先請離開你舒適的家、床、沙發，到圖書館、K書中心等地，讓自己受環境影響，變得更能專注。如果無法出門，可以先從收拾桌面開始，並把檯燈設為白光，製造出一個適合讀書的環境。
▼離開舒適環境（圖／翻攝自影片）
6. 其他工具：聽「白噪音」等聲響，能分泌少量多巴胺，提升大腦的專注力，白噪音可選擇如下雨聲、火柴聲等。另外一點則是可以使用「番茄鐘」理論，專心讀書25分鐘，再休息5分鐘，讓自己一直維持在最高專注力。
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