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商品訊息簡述:

特別想吃鹹的？不只嘴饞恐暗藏健康危機

很多人喜歡吃鹹味食物是因為它能激活味蕾。然而如果發現自己比往常更愛吃鹽，那就當心是否是身體正在發出警訊！

根據美國心臟協會建議，成人每日的鹽攝取量若超過2300毫克，可能引發一系列健康隱憂。近日也總結了一些渴望吃鹹味食物的常見原因，以及抑制這種慾望的方法。

鍛鍊過量

過度運動、遠距離跑步或任何劇烈運動，都可能因電解質失衡而引起對鹽的渴望。

脫水

脫水是身體告訴你多吃鹹食的方式，當身體沒有足夠數量的水分維持正常運作時，就會發生這種情況。

經前綜合徵

經前綜合徵會導致女性對食物(包括鹹味食物)的渴望。這是因為女性在月經期間的胃口不太好，吃些鹹味食物可以開胃。不過研究表明，吃了太多的鹽會導致腹脹和水腫。

壓力太大

對鹽的渴望可能是無聊或壓力等原因造成的結果，這會導致人們無意識地吃進去比他們實際需要更多的鹽。

睡眠不足

美國加州大學伯克利分校研究發現，當睡眠不足時，更容易想要吃垃圾食物。

潛在的健康問題

有些醫學疾病會導致人們想吃鹹味食物。愛迪生氏病是一種罕見的疾病，當身體沒有生成足夠的腎上腺激素時，就會發病。而這種病的其他症狀包括極度疲勞、肌肉或關節疼痛、體毛脫落、低血糖、色素沉著和腹痛，因此有以上症狀可要當心。

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黑豹旗點燃戰火衛冕軍平鎮高中旗開得勝

記者張翔程／臺北報導

「2018年第6屆中信盃黑豹旗全國高中棒球大賽」今日在天母球場舉行開幕典禮暨開幕戰，由連續2年封王的傳統勁旅桃園市平鎮高中，迎戰社團球隊桃園市楊梅高中，開幕戰上演「桃園內戰」，最後平鎮高中提前3局以20比0獲勝，邁出挑戰3連霸的第1步。

中信盃黑豹旗採不分級別與性別的單淘汰賽制，讓一般高中社團、棒球名校有機會對決拚戰，共有22縣市、197隊約4200名球員及教練參與，包括64位女性球員及教練，首度成軍參賽的臺東縣蘭嶼高中，女性球員更占全隊人數3分之1，展現巾幗不讓鬚眉的「黑豹女力」精神。

中國信託銀行董事長童兆勤、中華民國棒球協會理事長辜仲諒及教育部長葉俊榮在賽前特別為「女黑豹」戴上粉色黑豹帽，鼓勵她們全力以赴。

童兆勤勉勵所有球員拿出超越勝負的態度，全心享受每次投球及揮棒的美好，也建議球員可上網觀看影片「倆好球」，了解社會上還有許多小球員的棒球路很艱辛，要好好打球、做為少棒的表率。

黑豹旗全國高中棒球大賽在天母球場舉行開幕典禮暨開幕戰。（中華棒協提供）

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