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商品訊息簡述:
跨年濕冷如何防寒？ 中醫師教你保暖小撇步
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記者蕭佳宜／臺北報導
跨年夜全臺氣溫低，歡慶新年的同時，民眾外出更要注意保暖，中醫師提醒，今晚可穿著高領衣物、圍巾等配件，脖子的保暖也要特別注意。
臺北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師吳建東表示，頸脖連接頭部與軀幹，是人體的重要中樞，當脖子接觸到冷空氣，手腳的血液流動就會不順暢，容易引起頭痛、頭暈、血管紊亂等症狀。
在飲食方面，醫師建議民眾補充暖身食材，如羊肉爐、薑母鴨等藥膳補品，多吃薑、蔥等來補氣抗寒，女性亦可食用桂圓、紅棗湯溫補身體；若是體質偏熱的民眾，可採木耳、蓮子、薏仁等食材，幫助補脾腎、清除身體內熱。
「得肺炎比得金鐘容易」 胡瓜籲打疫苗增強保護力
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只是咳嗽、小感冒沒關係？綜藝大哥胡瓜分享感染肺炎恐怖經驗，起初只是感冒症狀，伴隨高燒、呼吸困難，緊急住院發現是致命肺炎，險些送命，嚇得他年年接種流感疫苗……
「得到肺炎比得到金鐘獎還容易」胡瓜今（8）日出席肺炎記者會時表示，金鐘獎花了十幾年才得到，但是得到肺炎卻很容易。胡瓜縱橫演藝圈30多年，兩次得肺炎的恐怖經驗卻嚇壞他，「六年前我到廈門主持新節目時，出現感冒症狀，突然發高燒兩天、幾乎喘不過氣來，半夜緊急掛急診，最後住進當地的長庚醫院緊急治療，醫生那時跟我說，我是感冒併發肺炎，我才知道肺炎原來這麼嚴重！」此後，胡瓜對於肺部健康再也不敢輕忽，從此戒菸、勤運動。
台灣胸腔暨重症加護醫學會肺感染委員會召集委員暨衛生福利部彰化醫院急重症醫學部部長黃伊文部長表示，肺炎是流感常見的嚴重併發症，因使用抗生素有其侷限，臨床治療越來越難。
台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民教授，根據研究發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗後，肺炎死亡風險下降26%。為此，醫師共同呼籲65歲以上民眾，除了施打流感疫苗外，應主動與醫師討論施打肺炎鏈球菌疫苗之必要性，達到雙重保護。
天氣日漸轉涼，台灣即將邁入流感季節，黃立民指出：「今年10月15日起，疾管署將公費提供600萬劑的流感疫苗做接種，為的就是讓公費對象於流感流行季來臨前獲得足夠的保護力。」
疾病管制署表示，臺灣流感季一般約於每年11月開始，至隔年農曆春節前後達到高峰。流感病毒可能引發嚴重併發症，包括：肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡，民眾不能掉以輕心。黃立民教授補充，研究指出，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗後，肺炎死亡風險下降26%。
黃伊文表示：「從今年最新數據看來，肺炎已連兩年擠下腦血管疾病，成為國人十大死因第三位，死亡率相較十年翻倍成長，死亡人口數共計12,480人，65歲以上長者就有多達11,365名，人數比死於肺癌的還多，年長者要對肺炎有更多危機意識！」
為何肺炎會成為老人殺手？黃伊文補充，吞嚥功能受損、黏膜纖毛功能受損、免疫力下降和多種慢性疾病，都是導致長者容易感染肺炎的原因。且根據研究指出，感染侵襲性肺炎鏈球菌肺炎的成人，近五成會出現呼吸衰竭。其中又各有41.7%發生敗血性休克、38.4%住進加護病房，25.5%死亡率。
疾管署呼籲，預防流感及肺炎鏈球菌感染重症對健康造成的危害，最有效的方法就是接種疫苗。衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）亦建議65歲以上未曾接種過肺炎鏈球菌疫苗之長者可自費接種，以獲得足夠保護力。
（畢翠絲／台北報導）
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